1 チームとしての健康管理のシステム作り 172

①セルフケア…………………………………172
②健康管理担当者の選定…………………173
③コンディショニングノートの作成……173
④関係者の協力体制…………………………-173

2 健康管理の内容          174

①健康診断(メディカルチェック)……174
②健康観察……………………………………174
③生活管理---…………………………………-174

④栄養管理……………………………………175
⑤安全管理……………………………………176

★コラム/ハンドボールとスポーツ医学……178

3 合宿・試合時のチェックポイント 180

①食事の取り方………………………………180
②生活管理……………………………………180
③夏合宿のチェックポイント………………181
④試合日の留意事項…………………………182